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Wie an den Früchten den Baum, so erkennt man eine Lehre an der Wirkung.
Johann Gottfried von Herder


Dieses Angebot richtet sich speziell an Studierende.
Vermittelt wird nicht nur Wissen rum um die Entstehung von Stress und Prüfungsangst, sondern auch viele wertvolle Tools, Tipps und Tricks rund um leichteres und somit effizienteres sowie gesünderes Lernverhalten.

Die Teilnehmer lernen persönliche Ressourcen zu erkennen und besser zu nutzen. Dazu gehört nicht nur ein effizientes Zeitmanagement, sondern auch der bewusste Umgang mit Stimmungssteuerung und unterbewussten Prozessen. In einer gelungenen Mischung aus der Vermittlung wissenschaftlicher Grundlagen, Ausprobieren von leicht erlernbaren Tools bis hin zu Gruppenübungen und Rollenspielen können die Teilnehmer ihr Wissen auf angenehme Weise vertiefen.

Kleine Kniffe – große Wirkung
Dieses Angebot vermittelt Wissen und Techniken, eine intensive Zeit des Lernens nicht nur effektiv, sondern auch gelassen und gesund zu bewältigen und schafft Grundlagen für die heute sehr wichtigen Eigenschaften des LLL (Life Long Learning).


Kursleiterin: Psychologin Nicola Johnsen - Mitglied im Bundesverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
Wo: Online / BigBlueButton
Wann:  22.11.2021 
Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
bzw.
Wann: 11.01.2021 
Uhrzeit: 13:30 - 15:00 Uhr

Da es sich hierbei um ein Präventionsangebot im Rahmen des Universitärem Gesndheitsmanagement handelt, ist der Kurs für Angehörige der Universität Rostock kostenlos.

Die Anmeldung erfolgt per Mail an urgesunduni-rostockde. 
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! 

Liebe Grüße und bleiben Sie gesund!
Ihr UR-gesund Team