Maßnahmen

Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht über alle Maßnahmen, die im Rahmen von URgesund speziell für Mitarbeitende durchführt, begleitet, unterstützt oder empfohlen wurden bzw. noch werden. Details erfahren Sie jeweils in den einzelnen Maßnahmenbeschreibungen. 

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen

Wenn Sie das im Arbeits-, Gesundheits- und Umweltschutzmanagementsystem der Universität Rostock hinterlegte Verfahren für die Beurteilung der Einzelnen Gefährdungsfaktoren für sich oder Ihren Bereich genutzt und ausgefüllt haben, konnten Sie feststellen, dass am Punkt der psychischen Gefährdungsfaktoren lediglich ein Verweis zu Informationsseiten erfolgt und diese nicht einzeln durch den jeweiligen Beschäftigten bzw. die verantwortliche Führungskraft vorgenommen wird. 

Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen wird stattdessen an der Universität Rostock zentral mit Hilfe der Beschäftigtenbefragung initiiert und durch entsprechende Folgemaßnahmen rechtssicher umgesetzt.

Der nächste Zyklus startet im Januar 2019 und beginnt mit der Beschäftigtenbefragung vom 7.1. - 25.02.2019. Weiterführende Informationen rund um die Befragung und den weiteren Ablauf finden Sie auf den folgenden Seiten.

Mit Fragen und Rückmeldungen wenden Sie sich bitte jederzeit per Mail an das Universitäre Gesundheitsmanagement.

 

Sportveranstaltungen, Bewegungs- und Entspannungsmaßnahmen

Zeitlich begrenzt

Rostocker Stadtradeln - vom 05.05.2019 bis 25.05.2019

Rostocker Stadtradeln - vom 05.05.2019 bis 25.05.2019

Auch in diesem Jahr wollen wir als Angehörige der Universität Rostock im Zeitraum vom 05.- 25. Mai wieder für mehr Klimaschutz und Radverkehrsförderung radeln. 

Lasst die Autos stehen, schwingt euch auf eure Räder und sammelt als Universitätsteam Kilometer für unsere Umwelt! Hier erfahrt Ihr, wie Ihr euch online registriert und die Punkte sammelt: https://www.stadtradeln.de/rostock/(Team: Uni Rostock!).  Achtung: Eure Benutzerdaten (Benutzername und Passwort) aus den letzten Jahren sind noch gültig und können wieder verwendet werden! Eure zurückgelegten Kilometer erfasst Ihr einfach über die STADTRADELN App oder über den Online Radelkalender. 

Überblick:

Anmeldung über: www.stadtradeln.de

Wann: 05. - 25. Mai 2019

Auftaktsradeln: weitere infos folgen hier in Kürze.

Auf der Website findet ihr ebenfalls Informationen zu gemeinsamen Touren. Die Warnowtour ist die erste Tour und startet am 05.Mai! 

Fahrradfreundliche Grüße von allen Mitinitiatoren sowie Organisatoren & URgesund, dem universitären Gesundheitsmanagement

Rostocker Citylauf - am 19.05.2019

Rostocker Citylauf - am 19.05.2019

Liebe Kolleginnen und Kollegen, liebe Studierende,

bald ist es wieder soweit! Der Rostocker Citylauf, das größte Laufereignis der Region, steht am 19.05.2019 an und da wollen wir mit unserem Uniteam natürlich nicht fehlen.

Für den Lauf stellen wir zwei Staffeln á fünf Läufern zusammen. Jeder Teilnehmer legt eine Strecke von 3,5 km zurück. Egal ob schnell oder langsam, hier steht wie immer der Spaß und das Kennenlernen im Vordergrund und nicht der Spitzenplatz!

Meldet euch unter urgesunduni-rostockde an, wir freuen uns auf eure Teilnahme! Bitte gebt in der Mail eure Konfektionsgröße mit an.

Sollten mehr Bewerbungen als die 10 zu vergebenen Plätze eingehen, kommt das faire Losverfahren zum Einsatz.

Überblick:

Datum: 19.05.2019

Anmeldung: bis zum 01.05.2019 unter urgesunduni-rostockde

Startschuss: 14:35 am neuen Markt

Treffpunkt: 14:00 Uhr vor dem Rathauseingang

Kosten: keine

Wir freuen uns auf eure Anmeldung!

Herzlich - sportliche Grüße von allen Mitinitiatoren sowie Organisatoren & URgesund, dem universitären Gesundheitsmanagement

Rostocker Firmenlauf - am 19.06.2019

Rostocker Firmenlauf - am 19.06.2019

An alle Sportliebhaber*innen – am 19. Juni 2019 findet auch in diesem Jahr wieder der Rostocker Firmenlauf statt und wir möchten gerne mit euch gemeinsam an die Startlinie treten. URgesund sucht für den Lauf ein Staffelteam mit vier Personen. In dem Mixed - Team sind sowohl weibliche und männliche Studierende als auch Mitarbeitende vertreten. Jeder Teilnehmer legt eine Strecke von 3,5 km zurück.

Ihr seid laufbegeistert und habt Lust die Uni Rostock bei dieser Veranstaltung zu repräsentieren? Dann bewerbt euch bis zum 01.06.2019 unter urgesund@uni-rostock.de. Bitte gebt in eurer Mail euren Jahrgang mit an.

Sollten mehr als die vier zu vergebenen Plätze eingehen, kommt das faire Losverfahren zum Einsatz.

Überblick:

Datum: 19.06.2019

Anmeldung bis: 01.06.2019 unter urgesunduni-rostockde

Kosten: keine

Start und Ziel: Rostocker Stadthafen – Haedge – Halbinsel

Startschuss: 18:30 Uhr

Treffpunkt: 17:45 Uhr am alten Fritz

Weitere Informationen findet ihr unter: www.rostockerfirmenlauf.de

Wir freuen uns auf euch!

Herzlich - sportliche Grüße von allen Mitinitiatoren sowie Organisatoren & URgesund, dem universitären Gesundheitsmanagement

Marathonnacht - am 03.08.2019

Marathonnacht - am 03.08.2019

Liebe Kolleginnen und Kollegen, liebe Studentinnen und Studenten, liebe Sportfreunde,

am 03.08.2019 findet die große Rostocker Marathonnacht statt. Insgesamt 42 Kilometer werden wir hier im Team als Staffel gemeinsam zurücklegen. 

Meldet euch unter urgesund@uni-rostock.de an. Sollten mehr Bewerbungen als die 8 zu vergebenen Plätze eingehen, kommt das faire Losverfahren zum Einsatz.

Überblick:

Datum: 03.08.2019

Anmeldung: bis zum 01.07.2019

Startschuss: 18:00 Uhr am Kröpeliner Tor

Treffpunkt: 17:30 Uhr oben bei den Fahrradständern

Kosten: keine

Wir freuen uns auf eure Anmeldung!

Herzlich - sportliche Grüße von allen Mitinitiatoren sowie Organisatoren & URgesund, dem universitären Gesundheitsmanagement

Kurse des Hochschulsports

Kurse des Hochschulsports

Auch im Sommersemester 2019  ermöglicht URgesund finanziell zahlreiche Mitarbeitendenkurse im Rahmen des Hochschulsports.

Einen Überblick über das Hochschulsportangebot finden Sie unter folgendem link: www.hochschulsport.uni-rostock.de

Für Rückmeldungen oder Vorschläge Ihrerseits stehen selbstverständlich jederzeit zur Verfügung. 

Herzliche Grüße

Ihr URgesund Team

Dauerhaft

Massagen

Massagen

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

die Universität Rostock hat für mehrere ihrer Standorte Kooperationsvereinbarungen mit unterschiedlichen Physiotherapiepraxen geschlossen, die es Ihnen ermöglichen sollen, möglichst arbeitsortnah Massageleistungen in Anspruch nehmen zu können.

Im Folgenden finden Sie die Auflistung über die jeweilige Physiotherapiepraxis in Ihrer Nähe, die Behandlungstage sowie Kontaktnummern für die Terminierung. Die Behandlungsdauer sowie Kosten können dabei variieren und sind bei der jeweiligen Ansprechperson zu erfragen. Während die Kosten selber zu tragen sind, kann die für diese Maßnahme aufgewendete Zeit im Rahmen des Universitären Gesundheitsmanagements als Arbeitszeit geltend gemacht werden.

Für Fragen und Anmerkungen, aber auch Initiativen für weitere Kooperationen an zusätzlichen Standorten stehen wir jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme und Ideen.

 

Physiotherapiepraxis Arndt

Beratungsraum 201 des Haus 6 in der Ulmenstraße 69

25 minütige Massage zzgl. 5 min Vor- und Nachbereitungszeit. 

Terminierung im Moment noch über Frau Birgit Kosicki, ab Januar 2019 direkt über die Praxis unter 0381 710 493 (bis spätestens 1 Woche vor dem Massagetag möglich)

Terminbekanntgabe aktuell 1 Monat im Voraus über Rundmail an alle Bereiche, grundsätzlich Anfang und Ende des Monats jeweils Mo. von 08:00 - offen bzw. 07:30 - offen.

 

Physiotherapiepraxis Steinbacher

August-Bebel-Straße 28 in Raum 1006  und Albert-Einstein-Straße 24, Raum 208

die genaue Massagedauer erfahren Sie von den Praxismitarbeiter*innen

Terminierung unter: 0172 32 30 759

Die Termine finden im zweiwöchigen Rythmus statt.

Naturheilpraxis Dr. Jörg Köhn

Seminarraum Botanischer Garten (Verwaltungsgebäude) in der Hamburger Str. 28

die genaue Massagedauer erfahren Sie von Herrn Köhn

Terminierung unter: 038295 71 414 oder in dringenden Fällen 0171 610 3 610

Termine i.d.R. jeden Di. von 10:00 - 14:45

Ergonomie am Arbeitsplatz