Selbst- und Zeitmanagement für Hochschullehrende

Oft sind es persönliche Glaubenssätze wie „Ich muss perfekt sein“, „Ich muss immer erreichbar sein“ oder „Ich muss alles selbst erledigen“, die uns im Alltag an den Rand der Belastbarkeit führen. Diese Blockaden gilt es zu erkennen und zu hinterfragen, um neuen Handlungsspielraum zu gewinnen und Stress zu reduzieren.
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