Aktive Bewegungspause

Online oder in Präsenz

Werden Sie zwei mal die Woche im Rahmen der bewegten Pause sportlich aktiv. 


Die aktive Bewegungspause via Zoom

montags von 09:00 - 09:20 Uhr

Die aktive Pause findet jeden Montag in der Zeit von 09:00 – 09:20 Uhr via Zoom statt und wird von einer zertifizierten Fachkraft angeleitet.

Wie können Sie teilnehmen?

1. Laden Sie sich im Vorfeld die Zoom App am dem Handy, Tablet oder Laptop herunter. Am besten eignet sich hier ein größerer Bildschirm, damit alle Übungen gut erkennbar sind.
2. Treffen Sie 10 Minuten vor Beginn alle Vorbereitungen und legen Sie sich etwas zu trinken bereit.
3. Öffnen Sie die Zoom App.
4. Klicken Sie auf "Beitreten"
5. Geben Sie die folgenden Link und Meeting-ID ein:

 

https://uni-rostock-de.zoom-x.de/j/67371108538  

 

Meeting-ID: 673 7110 8538

 

Ton und Bild können Sie ganz einfach ausschalten.


Die aktive Bewegungspause in Präsenz

mittwochs von 11:45 - 12:30 Uhr

Es besteht zusätzlich die Möglichkeit, in Präsenz an der bewegten Pause teilzunehmen. Diese findet jeden Mittwoch in der Zeit von 11:45 - 12:30 Uhr in dem Wohnheim der Albert-Einstein-Str. 29 statt. Die Räumlichkeit können Sie über den Außeneingang an der Seite des Gebäudes erreichen. Der Sportraum befindet sich im Keller. 

Um an dem Angebot teilnehmen zu können, müssen Sie sich über das Kurssystem des Hochschulsports anmelden. 


Beide Angebote sind für Mitarbeitende und Studierende kostenfrei.